I nostri Check-Up personalizzati
Misurare per comprendere ed intervenire
in modo mirato e duraturo.
Prima di fissare un obiettivo, è fondamentale conoscere il punto di partenza.
Sceglieremo insieme il pacchetto più adatto ai tuoi obiettivi e alle tue esigenze, per costruire un progetto davvero su misura.
Valutazione della postura
Ogni schiena ha caratteristiche uniche e quindi serve un approccio specifico e mirato. Il nostro innovativo metodo non invasivo di valutazione della colonna vertebrale permette in pochi minuti di ottenere dati precisi sulla postura, mobilità e stabilità della schiena.
- valutiamo postura, mobilità e stabilità della schiena
- durata del check-up 30 minuti
- nessuna preparazione particolare richiesta
Valutazione della composizione corporea
Un’analisi della composizione corporea è la base per poter intraprendere un percorso corretto verso una miglior forma fisica. Il nostro Check-Up effettuato tramite bioimpedenziometria permette di conoscere una serie di valori fondamentali per poter poi proporre un corretto allenamento e un’alimentazione appropriata.
- valutiamo massa grassa, massa magra, idratazione
- durata del check-up 30 minuti
- da effettuare a digiuno da 2 ore
Valutazione dell'equilibrio
L’equilibrio è la base per ogni attività quotidiana e per la
pratica sportiva. Migliorare la sensibilità propriocettiva e
la reazione può prevenire dagli infortuni e aiuta a migliorare
le prestazioni.
- valutiamo equilibrio, simmetrie, reazione
- durata del check-up 30 minuti
- nessuna preparazione particolare richiesta
Valutazione della forza
La forza muscolare è un fattore fondamentale per la prevenzione degli infortuni e per raggiugere buone prestazioni atletiche. Un buon equilibrio tra i vari compartimenti muscolari è la base per prevenire gli infortuni ed evitare disturbi da sovraccarico.
- valutiamo forza muscolare, simmetrie
- durata del check-up 30 minuti
- non richiede alcuna preparazione particolare
Valutazione della mobilità
La mobilità articolare rappresenta una qualità importante per un soggetto attivo; essa contribuisce infatti a mantenere il benessere fisico, una corretta postura, migliorare le prestazioni sportive e prevenire gli infortuni.
- valutiamo mobilità e simmetrie
- durata del check-up 30 minuti
- non richiede alcuna preparazione particolare
Valutazione del livello di stress
Misurare l’HRV (variabilità della frequenza cardiaca) per monitorare lo stress è utile per comprendere in modo semplice la capacità del nostro corpo di affrontare stress e impegni e valutare il nostro stato di salute.
- valutiamo lo stato di attivazione del sistema nervoso
- durata del check-up 30 minuti
- non richiede alcuna preparazione particolare
Valutazione della respirazione
La respirazione è un processo fisiologico di importanza vitale,
che comprende una serie di attività utili ad assicurare un
adeguato apporto di ossigeno ai tessuti e lo smaltimento
dell’anidride carbonica. La base per una respirazione efficiente è avere una muscolatura respiratoria allenata.
- valutiamo massa grassa, massa magra, idratazione
- durata del check-up 30 minuti
- da effettuare a digiuno da 2 ore
Valutazione del metabolismo
La respirazione è un processo fisiologico di importanza vitale, che comprende una serie di attività utili ad assicurare un adeguato apporto di ossigeno ai tessuti e lo smaltimento dell’anidride carbonica. La base per una respirazione efficiente è avere una muscolatura respiratoria allenata. Il nostro Check-Up valuta i volumi polmonari, la forza inspiratoria ed espiratoria e la resistenza dei muscoli respiratori.
- valutiamo massa grassa, massa magra, idratazione
- durata del check-up 30 minuti
- da effettuare a digiuno da 2 ore
Valutazione con pedana di forza
La respirazione è un processo fisiologico di importanza vitale, che comprende una serie di attività utili ad assicurare un adeguato apporto di ossigeno ai tessuti e lo smaltimento dell’anidride carbonica. La base per una respirazione efficiente è avere una muscolatura respiratoria allenata. Il nostro Check-Up valuta i volumi polmonari, la forza inspiratoria ed espiratoria e la resistenza dei muscoli respiratori.
- valutiamo massa grassa, massa magra, idratazione
- durata del check-up 30 minuti
- da effettuare a digiuno da 2 ore
Valutazione del passo e del piede
La valutazione del passo fornisce informazioni importanti su possibili carichi non ottimali che agiscono sul sistema muscolo-scheletrico.
- valutiamo carico del peso, stabilità delle articolazioni
- durata del check-up 30 minuti
- non richiede una preparazione
Prezzi Check-Up
- Valutazione composizione corporea - BIA (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione della postura (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione dell'equilibrio (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione sistema nervoso vegetativo - HRV- (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione della mobilità articolare (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione della forza - Pedana di forza (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione respiratoria (30 minuti) 70 CHF
- Valutazione del metabolismo basale - calorimetria indiretta (45 min) 120 CHF
- Valutazione del metabolismo sotto sforzo (45 minuti) 120 CHF
- Test incrementale da sforzo (60 minuti) 160 CHF