Giornate della salute organizzate in collaborazione con Helsana
Helsana e iiiMotion hanno ideato le Giornate della Salute con l’obiettivo di promuovere uno stile di vita sano e prevenire comportamenti che, nel tempo, possono compromettere il benessere.
Attraverso iniziative dinamiche e partecipative, il progetto porta la prevenzione direttamente nei contesti lavorativi. Le Giornate della Salute, organizzate all’interno delle aziende, mirano a rafforzare la consapevolezza sul tema della salute, migliorare la qualità della vita delle persone che vi lavorano e favorire cambiamenti positivi e sostenibili nel tempo.
Come sono organizzate
Le Giornate della Salute sono organizzate in modo flessibile e personalizzabile.
L’azienda può selezionare i Check-up più adatti alle proprie esigenze oppure offrire al personale la possibilità di scegliere tra due diverse tipologie di valutazione.
Durante la giornata, le persone partecipanti vengono sottoposte al Check-up selezionato e ricevono una breve interpretazione dei risultati, accompagnata da consigli pratici e immediatamente applicabili nella vita quotidiana e lavorativa.
Tutti i Check-up hanno una durata di circa 20 minuti, permettendo un’organizzazione efficiente delle attività senza interferire in modo significativo con l’operatività aziendale.
- Creazione di una pagina online dedicata all’azienda, con tutte le informazioni utili sull’iniziativa
- Fino a 22 check-up al giorno, pianificati su fasce orarie prestabilite
- Iscrizione del personale tramite piattaforma online con scelta autonoma dell’orario
- 20 minuti per check-up e consulenza individuale
Catalogo dei Check-up
Valutazione della postura
Ogni schiena ha caratteristiche uniche e quindi serve un approccio specifico e mirato. Il nostro innovativo metodo non invasivo di valutazione della colonna vertebrale permette in pochi minuti di ottenere dati precisi sulla postura, mobilità e stabilità della schiena.
- valutiamo postura, mobilità e stabilità della schiena
- nessuna preparazione particolare richiesta
Valutazione della composizione corporea
Un’analisi della composizione corporea è la base per poter intraprendere un percorso corretto verso una miglior forma fisica. Il nostro Check-up effettuato tramite bioimpedenziometria permette di conoscere una serie di valori fondamentali per poter poi proporre un corretto allenamento e un’alimentazione appropriata.
- valutiamo massa grassa, massa magra, idratazione
- da effettuare a digiuno da 2 ore
Valutazione del livello di stress
Misurare l’HRV (variabilità della frequenza cardiaca) per monitorare lo stress è utile per comprendere in modo semplice la capacità del nostro corpo di affrontare stress e impegni e valutare il nostro stato di salute.
- valutiamo lo stato di attivazione del sistema nervoso
- non richiede alcuna preparazione particolare
Valutazione con pedana di forza
Le pedane di forza permettono di valutare la stabilità posturale, la forza esplosiva, la potenza, la forza di reazione dal suolo. Esse possono essere utilizzate per lo studio delle posture e dei movimenti sportivi, per la diagnostica e per la riabilitazione.
- valutiamo stabilità, forza esplosiva, simmetrie
- da effettuare con abbigliamento comodo/sportivo
Analisi della corsa
L’analisi della corsa valuta parametri fondamentali come la simmetria del movimento, l’impatto al suolo e la tecnica di corsa. Questa valutazione fornisce informazioni preziose su eventuali carichi non ottimali che agiscono sul sistema muscolo-scheletrico e che, nel tempo, possono favorire sovraccarichi o infortuni.
- valutiamo la tecnica di corsa e l’appoggio podalico
- richiede abbigliamento sportivo
- necessaria la disponibilità di un tapis roulant
Valutazione del passo e del piede
La valutazione del passo fornisce informazioni fondamentali su eventuali carichi non ottimali che agiscono sul sistema muscolo-scheletrico.
L’analisi comprende la scansione 3D del piede e la valutazione baropodometrica, permettendo una lettura precisa della morfologia del piede, della distribuzione delle pressioni e delle modalità di appoggio durante la deambulazione.
- valutiamo l’appoggio podalico e la simmetria del passo
- consulenza su calzature e plantari su misura
- nessuna preparazione richiesta
Valutazione dell'equilibrio
L’equilibrio è la base per ogni attività quotidiana e per la
pratica sportiva. Migliorare la sensibilità propriocettiva e
la reazione può prevenire dagli infortuni e aiuta a migliorare
le prestazioni.
- valutiamo equilibrio, simmetrie, reazione
- nessuna preparazione particolare richiesta
Valutazione della mobilità
La mobilità articolare rappresenta una qualità importante per un soggetto attivo; essa contribuisce infatti a mantenere il benessere fisico, una corretta postura, migliorare le prestazioni sportive e prevenire gli infortuni.
- valutiamo la mobilità articolare e le simmetrie
- non richiede alcuna preparazione particolare
Valutazione della forza
La forza muscolare è un fattore fondamentale per la prevenzione degli infortuni e per raggiugere buone prestazioni atletiche. Un buon equilibrio tra i vari compartimenti muscolari è la base per prevenire gli infortuni ed evitare disturbi da sovraccarico.
- valutiamo forza muscolare e le simmetrie
- non richiede alcuna preparazione particolare