Performance SMART
PER CHI? Ideale per runners e ciclistici che desiderano avere dei valori di soglia aerobica e anaerobica al fine di pianificare al meglio il proprio allenamento.
Cosa comprende
Questo test svolto con protocollo incrementale su ergociclo o tapis roulant permette di valutare la resistenza allo sforzo.
I valori misurati sono:
- prestazione in km/h o watt
- frequenza cardiaca
- valori di lattato
- saturazione d’ossigeno muscolare (SmO2)
- emoglobina totale (THb)
Risultati
Al termine del test verrà consegnato un rapporto dettagliato con consigli per l’allestimento di un piano d’allenamento mirato.
- Solo presso la sede di Tenero
- 60 minuti
- 240 CHF
