Riuscire a restare fermi su una gamba per alcuni secondi non significa necessariamente essere stabili mentre si corre, si atterra dopo un salto o si cambia direzione. Nello sport e nella vita quotidiana, infatti, l’equilibrio viene utilizzato quasi sempre in…
Quando si parla di plantari, molti pensano subito alla corsa. In realtà, l’appoggio del piede è decisivo in qualsiasi attività sportiva, soprattutto quando ci sono: cambi di direzione (tennis, padel) appoggi rapidi e ripetuti (sport di campo) camminate lunghe e…
