Un bruciore improvviso sotto l’avampiede. La sensazione di avere un sassolino nella scarpa anche quando non c’è nulla. Un dolore che arriva verso le dita e che costringe, dopo qualche minuto, ad allentare la calzatura o addirittura a toglierla. Sono…
Il bruciore sotto l’avampiede può iniziare come un fastidio occasionale, magari dopo una camminata lunga, una corsa o una giornata trascorsa in piedi. Con il tempo, però, la sensazione può diventare più intensa: sembra di appoggiare su un sassolino, alcune…
Il dolore al tallone che “punge” nei primi passi del mattino, oppure che aumenta dopo una corsa, una camminata lunga o una giornata in piedi, è uno dei disturbi più frequenti. Spesso viene chiamato genericamente “tallonite”, ma nella maggior parte…
Quando si parla di plantari, molti pensano subito alla corsa. In realtà, l’appoggio del piede è decisivo in qualsiasi attività sportiva, soprattutto quando ci sono: cambi di direzione (tennis, padel) appoggi rapidi e ripetuti (sport di campo) camminate lunghe e…
Alluce valgo e alluce rigido sono due condizioni diverse, ma con un elemento in comune: coinvolgono il primo raggio, cioè il “sistema” formato da alluce e primo metatarso, fondamentale per l’appoggio e la spinta durante il passo. Quando il primo…
Quando compaiono dolori ricorrenti o una sensazione di instabilità durante la camminata, la tentazione è concentrarsi solo sul punto che fa male: piede, ginocchio, anca o schiena. In realtà, spesso la causa non è “un singolo punto”, ma il modo…
